随着年龄的增长，有一些老朋友跟随子女去了经济更发达的白辈城市帮忙照顾刚呱呱坠地的小孩子，或者安享晚年，最靠我们身边留下的得住的人人可谓是越来越少，能说的上年上话、靠得住的纪后人更是寥寥无几。其实大家也没有必要过度悲观，才明任何年龄阶段的白辈依靠都不一样，上了年纪的最靠我们，最能依靠的得住的人人无异于这3个，来一起看看：

第一，父母

父母在人生尚有来处，纪后父母走后人生只剩归途，才明到了我们这个年纪，如果父母还健在，我们就永远有最坚强的后盾。家有一老如有一宝这句话确实有道理，虽然年迈的父母有时候生气的原因就是跟小孩子一样，总是在我们面前喋喋不休的重复着同样的话，让大家哭笑不得。但遇到什么大事时他们绝对不会马虎，大部分情况下都能给社会经验相对少的我们，提供作为过来人的意见和建议。当我们心情不好时，向他们没完没了地吐槽，父母也绝对不会嫌弃我们啰嗦，因为他们是这个世界上，能对我们产生绝对共情的人。有时候他们因为没有赶上时代的发展，打心底有一些固有观念无法改变，但父母会用自己有限的认知，帮助我们变得积极。

第二，子女

我们正处的这个年纪，是孩子们最繁忙的时候，他们大多已经成家立业，有自己的事情要忙，根本没有足够的时间和精力常回家看看，这是很正常的现象，毕竟当今社会的竞争压力一天赛一天的大。但我们可千万别认为子女就靠不住，当大家难以融入这个社会时，孩子们会把他们觉得有用的、在自己能力范围内的好东西留给我们，这是显而易见的。相应作为长辈的大家，也要懂得站在年轻人的角度上，给予他们更多的理解和支持，唯有这样家庭关系才能更和谐，我们也不会总是觉得自己在这个世界上就没有什么依靠。

第三，自己

我们总是将注意力放在别的事物上，却忘记了自己才是自己最坚强有力的后盾，靠山山会倒、靠人人会走，在所有低谷期，一直坚持不懈陪伴我们的只有那个了不起的自己。

所以大家在日常生活中，一定要对自己好一点儿，首要的就是坚持锻炼、提高自我身体素质，毕竟身体是革命的本钱，一定要尽早戒掉那些不利于健康的恶习；其次就是保持好心情，不管遇到什么事情都要保持乐观向上的态度；最后也是最重要的一点是，提早给自己积攒一笔应对意外的养老本，只有这样才能在自己需要住院或者做手术的时候，让个人得到更好更及时的治疗，同时减轻家人的精神和经济负担。